Disciplinas de gimnasia
En este apartado podrás aprender un poquito más sobre en qué consisten las disciplinas de gimnasia acrobática y de trampolín.
Gimnasia de trampolín
Disciplina olímpica en la modalidad de cama elástica.
La gimnasia de trampolín es una especialidad acrobática de gimnasia que está compuesta por cinco modalidades diferentes: minitramp-simple (para nivel escolar) doble-minitramp, trampolín (cama elástica), sincronismo y tumbling.
Minitramp simple
El gimnasta tras una carrera, salta ayudado por un minitramp para realizar un ejercicio acrobático en el aire y recepcionar en la colchoneta.
Doble minitramp
Aparato donde el gimnasta, tras una carrera y un ante salto realiza dos ejercicios acrobáticos en el aire y al finalizar el segundo salto, recepciona sobre una colchoneta.
Trampolín
Más conocido como cama elástica. Es un aparato donde el gimnasta realiza un ejercicio completo que consta de diez elementos acrobáticos- aéreos enlazados sin pausa entre ellos.
Sincronismo
Esta modalidad se realiza con dos camas elásticas y dos gimnastas, que ejecutan un mismo ejercicio (diez elementos) de forma sincronizada.
Tumbling
Modalidad en la que el gimnasta tras una carrera, realiza una serie de ocho elementos acrobáticos de manera consecutiva en la cual el único elemento que va hacia delante es el primero y los 7 restantes van hacia atrás.
Gimnasia acrobática
Disciplina gimnástica bajo soporte musical en la que la confianza en la pareja, trío o cuarteto es fundamental.
Esta disciplina gimnástica tiene como características particulares las figuras estáticas y dinámicas donde el cuerpo actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos. Y, los elementos individuales gimnásticos como las ruedas, rondadas, mortales, flic flac, espagats…
La gimnasia acrobática también conocida como Acro-sport en el mundo de la educación física es una disciplina de grupo que se divide en las siguientes modalidades:
Pareja masculina
Pareja femenina
Pareja mixta
Trío femenino
Cuarteto masculino
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